10 tipos de manipulação emocional - reconheça e evite

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A manipulação emocional é uma forma de controle que visa influenciar os sentimentos de uma pessoa a fim de compelir um comportamento específico. Pode ser difícil identificar a manipulação emocional, mas é importante estar ciente dela para se proteger dela. Neste artigo veremos 10 tipos de manipulação emocional e como reconhecê-los e evitá-los.

10 tipos de manipulação emocional

1. Ameaças

Ameaças são uma das formas mais comuns de manipulação emocional. Eles podem ser verbais ou não verbais e usados ​​para forçar uma pessoa a fazer algo que ela não deseja. Ameaças também podem ser usadas para controlar ou influenciar uma pessoa. Para se proteger de ameaças, é importante saber quando elas são usadas e como identificá-las.

Casal irritado conversando no café

2. Culpa

A culpa é outro tipo comum de manipulação emocional. Eles são usados ​​para levar uma pessoa a fazer algo que ela não quer fazer. Isso pode ser feito por meio de declarações diretas ou dicas sutis. Para se proteger da culpa, é importante saber quando usá-los e como reconhecê-los.



Vista lateral do homem barbudo em óculos escuros e moletom marrom lá fora

3. Crítica

A crítica é outro tipo comum de manipulação emocional. É usado para controlar ou influenciar uma pessoa, criticando-a ou menosprezando-a. A crítica também pode ser usada para forçar uma pessoa a fazer algo que ela não quer. Para se proteger das críticas, é importante estar atento a quando ela é utilizada e como reconhecê-la.

É importante reconhecer e evitar os 10 tipos de manipulação emocional. Esses tipos de manipulação podem ocorrer em relacionamentos, amizades e até no local de trabalho. Alguns dos tipos mais comuns de manipulação emocional são ameaças, chantagem, controle, intimidação, mentira, difamação, distração, distorção, desvalorização e exploração. Para evitar esses tipos de manipulação emocional, é importante ser honesto, estabelecer limites e se proteger. Também é importante elogiar as pessoas em vez de dizer que alguém é feio. Clique aqui para saber mais sobre elogios.

casal jovem feliz conversando ao ar livre

4. Mentiras

Mentir é outro tipo comum de manipulação emocional. Eles são usados ​​para controlar ou influenciar uma pessoa, mentindo ou enganando-a. A mentira também pode ser usada para forçar uma pessoa a fazer algo que não deseja. Para se proteger das mentiras, é importante saber quando usá-las e como identificá-las.



Homem pede desculpas à namorada após discussão

5. Chantagem

A chantagem é outro tipo comum de manipulação emocional. É usado para controlar ou influenciar uma pessoa, chantageando-a ou ameaçando-a. A chantagem também pode ser usada para forçar uma pessoa a fazer algo que não deseja. Para se proteger da chantagem, é importante saber quando ela é usada e como identificá-la.

Casal irritado brigando em casa

6. Negação

A negação é outro tipo comum de manipulação emocional. É usado para controlar ou influenciar uma pessoa, negando-a ou renegando-a. A negação também pode ser usada para forçar uma pessoa a fazer algo que ela não quer. Para evitar a negação, é importante saber quando é usado e como reconhecê-lo.

Homem conversando com mulher entediada no café

7. Distração

A distração é outro tipo comum de manipulação emocional. É usado para controlar ou influenciar uma pessoa, distraindo-a ou distraindo-a. A distração também pode servir para forçar uma pessoa a fazer algo que não deseja. Para se proteger da distração, é importante saber quando usá-lo e como reconhecê-lo.



Homem fala com mulheres com raiva

8. Evitação

A evitação é outro tipo comum de manipulação emocional. É usado para controlar ou influenciar uma pessoa, evitando-a ou ignorando-a. A evitação também pode ser usada para forçar uma pessoa a fazer algo que não deseja. Para se prevenir, é importante estar ciente de quando usá-lo e como identificá-lo.

Homem beija sua namorada preocupada do lado de fora

9. Persuasão

A persuasão é outro tipo comum de manipulação emocional. É usado para controlar ou influenciar uma pessoa, persuadindo-a ou persuadindo-a. A persuasão também pode ser usada para forçar uma pessoa a fazer algo que não deseja. Para evitar a persuasão, é importante saber quando ela é usada e como reconhecê-la.



Homem louco apontando dedo para mulher

10. Distorção da realidade

A distorção da realidade é outro tipo comum de manipulação emocional. É usado para controlar ou influenciar uma pessoa, distorcendo ou distorcendo a realidade. As distorções da realidade também podem ser usadas para forçar uma pessoa a fazer algo que não deseja. Para se proteger contra a distorção da realidade, é importante estar ciente de quando usá-lo e como identificá-lo.

Conclusão

A manipulação emocional é uma forma de controle que visa influenciar os sentimentos de uma pessoa a fim de compelir um comportamento específico. Existem muitos tipos diferentes de manipulação emocional que podem ser usados ​​para controlar ou influenciar uma pessoa. Para se proteger da manipulação emocional, é importante saber quando ela é usada e como reconhecê-la.

Perguntas frequentes

  • O que é manipulação emocional? A manipulação emocional é uma forma de controle que visa influenciar os sentimentos de uma pessoa a fim de compelir um comportamento específico.
  • Como se proteger da manipulação emocional? Para se proteger da manipulação emocional, é importante saber quando ela é usada e como reconhecê-la.
  • Que tipos de manipulação emocional existem? Existem muitos tipos diferentes de manipulação emocional, incluindo ameaças, culpa, crítica, mentira, chantagem, negação, distração, evitação, persuasão e distorção da realidade.

Mesa

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