12 sinais de que você está em uma amizade unilateral e como lidar com isso
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Conteúdo
- O que é uma amizade unilateral?
- Sinais de uma amizade unilateral
- Como lidar com uma amizade unilateral
- Perguntas frequentes
- Tabela: Sinais de uma amizade unilateral
- Conclusão
As amizades são uma parte importante da vida. Eles nos fornecem companheirismo, apoio e um sentimento de pertencimento. Mas, às vezes, as amizades podem se tornar unilaterais. Esta pode ser uma situação difícil de se estar, pois pode fazer você se sentir desvalorizado e dado como certo. É importante reconhecer os sinais de uma amizade unilateral e saber como lidar com isso.
O que é uma amizade unilateral?
Uma amizade unilateral é quando uma pessoa na amizade está dando mais do que está recebendo. Isso pode ser em termos de apoio emocional, tempo ou energia. A pessoa que dá mais pode se sentir desvalorizada ou desvalorizada, enquanto a pessoa que recebe mais pode nem perceber o desequilíbrio.
Uma amizade unilateral pode ser uma situação difícil de se estar. Pode ser difícil dizer se você está em uma amizade unilateral, mas existem alguns sinais que podem ajudá-lo a identificá-la. Esses sinais incluem sentir que é sempre você quem inicia o contato, sentir que é sempre você quem faz planos e sentir que seu amigo está sempre ocupado demais para você. Se você está em uma amizade unilateral, é importante tomar medidas para resolver a situação. Você pode começar conversando com seu amigo sobre como está se sentindo e expressando suas necessidades. Você também pode tentar encontrar maneiras de tornar sua amizade mais equilibrada, como sugerir atividades que ambos possam desfrutar. Se seu amigo não está disposto a fazer mudanças, pode ser hora de seguir em frente e encontrar novos amigos que estejam mais dispostos a investir no relacionamento. Se você está preocupado em ser explorado, é importante estar ciente futuros falsificadores e ter cuidado com doces linhas de flerte .
Sinais de uma amizade unilateral
Existem vários sinais de que você pode estar em uma amizade unilateral. Esses incluem:
- Seu amigo só entra em contato com você quando precisa de algo.
- Seu amigo está sempre pedindo favores, mas nunca retribui o favor.
- Seu amigo está sempre falando sobre si mesmo e nunca pergunta sobre você.
- Seu amigo está sempre cancelando planos ou não aparecendo.
- Seu amigo está sempre recebendo e nunca dando.
- Seu amigo é sempre negativo e nunca o apoia.
Como lidar com uma amizade unilateral
Se você reconhecer os sinais de uma amizade unilateral, há várias etapas que você pode seguir para lidar com isso. Esses incluem:
- Comunique seus sentimentos. Converse com seu amigo sobre como você se sente e deixe-o saber que você precisa de mais da amizade.
- Definir limites. Deixe seu amigo saber o que você é e não está disposto a fazer por ele.
- Dar um tempo. Se seu amigo não estiver disposto a fazer mudanças, talvez seja melhor dar um tempo na amizade.
- Procure apoio. Converse com um amigo ou familiar de confiança sobre sua situação.
- Concentre-se em si mesmo. Gaste tempo fazendo coisas que o deixem feliz e concentre-se em suas próprias necessidades.
Perguntas frequentes
- P: Como saber se estou em uma amizade unilateral? A: Procure sinais como seu amigo só entrar em contato com você quando precisar de algo, sempre pedir favores e nunca retribuir o favor.
- P: O que devo fazer se estiver em uma amizade unilateral? A: Comunique seus sentimentos, estabeleça limites, faça uma pausa, busque apoio e concentre-se em si mesmo.
- P: Como posso saber se meu amigo está se aproveitando de mim? A: Se seu amigo está sempre recebendo e nunca dando, ou é sempre negativo e nunca o apoia, ele pode estar se aproveitando de você.
Tabela: Sinais de uma amizade unilateral
| sinais | Descrição |
|---|---|
| Apenas contatos quando eles precisam de algo | Seu amigo só entra em contato com você quando precisa de algo. |
| Pede favores, mas nunca retribui o favor | Seu amigo está sempre pedindo favores, mas nunca retribui o favor. |
| Sempre falando sobre si mesmos | Seu amigo está sempre falando sobre si mesmo e nunca pergunta sobre você. |
| Sempre cancelando planos ou não aparecendo | Seu amigo está sempre cancelando planos ou não aparecendo. |
| Sempre tomando e nunca dando | Seu amigo está sempre recebendo e nunca dando. |
| Sempre negativo e nunca solidário | Seu amigo é sempre negativo e nunca o apoia. |
Se você reconhece os sinais de uma amizade unilateral, é importante tomar medidas para lidar com isso. Comunique seus sentimentos, estabeleça limites, faça uma pausa, busque apoio e concentre-se em si mesmo. Com a abordagem certa, você pode encontrar uma maneira de fazer a amizade funcionar ou passar para relacionamentos mais saudáveis.
Conclusão
As amizades são uma parte importante da vida, mas às vezes podem se tornar unilaterais. É importante reconhecer os sinais de uma amizade unilateral e saber como lidar com isso. Comunique seus sentimentos, estabeleça limites, faça uma pausa, busque apoio e concentre-se em si mesmo. Com a abordagem certa, você pode encontrar uma maneira de fazer a amizade funcionar ou passar para relacionamentos mais saudáveis.
Para mais informações sobre amizades unilaterais, confira Este artigo de Psychology Today e Este artigo de Verywell Mind.