12 sinais de que você está em uma amizade unilateral e como lidar com isso

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Você está em uma amizade unilateral? Aprenda os sinais e como lidar com isso. Descubra como reconhecer os sinais de uma amizade unilateral e como lidar com isso.

As amizades são uma parte importante da vida. Eles nos fornecem companheirismo, apoio e um sentimento de pertencimento. Mas, às vezes, as amizades podem se tornar unilaterais. Esta pode ser uma situação difícil de se estar, pois pode fazer você se sentir desvalorizado e dado como certo. É importante reconhecer os sinais de uma amizade unilateral e saber como lidar com isso.



12 sinais de que você está em uma amizade unilateral e como lidar com isso

O que é uma amizade unilateral?

Uma amizade unilateral é quando uma pessoa na amizade está dando mais do que está recebendo. Isso pode ser em termos de apoio emocional, tempo ou energia. A pessoa que dá mais pode se sentir desvalorizada ou desvalorizada, enquanto a pessoa que recebe mais pode nem perceber o desequilíbrio.

Uma amizade unilateral pode ser uma situação difícil de se estar. Pode ser difícil dizer se você está em uma amizade unilateral, mas existem alguns sinais que podem ajudá-lo a identificá-la. Esses sinais incluem sentir que é sempre você quem inicia o contato, sentir que é sempre você quem faz planos e sentir que seu amigo está sempre ocupado demais para você. Se você está em uma amizade unilateral, é importante tomar medidas para resolver a situação. Você pode começar conversando com seu amigo sobre como está se sentindo e expressando suas necessidades. Você também pode tentar encontrar maneiras de tornar sua amizade mais equilibrada, como sugerir atividades que ambos possam desfrutar. Se seu amigo não está disposto a fazer mudanças, pode ser hora de seguir em frente e encontrar novos amigos que estejam mais dispostos a investir no relacionamento. Se você está preocupado em ser explorado, é importante estar ciente futuros falsificadores e ter cuidado com doces linhas de flerte .



mulher triste deitada no sofá e pensando

Sinais de uma amizade unilateral

Existem vários sinais de que você pode estar em uma amizade unilateral. Esses incluem:

jovem mulher sentada na cama em seu quarto em casa
  • Seu amigo só entra em contato com você quando precisa de algo.
  • Seu amigo está sempre pedindo favores, mas nunca retribui o favor.
  • Seu amigo está sempre falando sobre si mesmo e nunca pergunta sobre você.
  • Seu amigo está sempre cancelando planos ou não aparecendo.
  • Seu amigo está sempre recebendo e nunca dando.
  • Seu amigo é sempre negativo e nunca o apoia.

Como lidar com uma amizade unilateral

Se você reconhecer os sinais de uma amizade unilateral, há várias etapas que você pode seguir para lidar com isso. Esses incluem:

mulher preocupada olhando pela janela e pensando
  • Comunique seus sentimentos. Converse com seu amigo sobre como você se sente e deixe-o saber que você precisa de mais da amizade.
  • Definir limites. Deixe seu amigo saber o que você é e não está disposto a fazer por ele.
  • Dar um tempo. Se seu amigo não estiver disposto a fazer mudanças, talvez seja melhor dar um tempo na amizade.
  • Procure apoio. Converse com um amigo ou familiar de confiança sobre sua situação.
  • Concentre-se em si mesmo. Gaste tempo fazendo coisas que o deixem feliz e concentre-se em suas próprias necessidades.

Perguntas frequentes

  • P: Como saber se estou em uma amizade unilateral? A: Procure sinais como seu amigo só entrar em contato com você quando precisar de algo, sempre pedir favores e nunca retribuir o favor.
  • P: O que devo fazer se estiver em uma amizade unilateral? A: Comunique seus sentimentos, estabeleça limites, faça uma pausa, busque apoio e concentre-se em si mesmo.
  • P: Como posso saber se meu amigo está se aproveitando de mim? A: Se seu amigo está sempre recebendo e nunca dando, ou é sempre negativo e nunca o apoia, ele pode estar se aproveitando de você.

Tabela: Sinais de uma amizade unilateral

sinais Descrição
Apenas contatos quando eles precisam de algo Seu amigo só entra em contato com você quando precisa de algo.
Pede favores, mas nunca retribui o favor Seu amigo está sempre pedindo favores, mas nunca retribui o favor.
Sempre falando sobre si mesmos Seu amigo está sempre falando sobre si mesmo e nunca pergunta sobre você.
Sempre cancelando planos ou não aparecendo Seu amigo está sempre cancelando planos ou não aparecendo.
Sempre tomando e nunca dando Seu amigo está sempre recebendo e nunca dando.
Sempre negativo e nunca solidário Seu amigo é sempre negativo e nunca o apoia.

Se você reconhece os sinais de uma amizade unilateral, é importante tomar medidas para lidar com isso. Comunique seus sentimentos, estabeleça limites, faça uma pausa, busque apoio e concentre-se em si mesmo. Com a abordagem certa, você pode encontrar uma maneira de fazer a amizade funcionar ou passar para relacionamentos mais saudáveis.



amigas tristes sentadas no banco

Conclusão

As amizades são uma parte importante da vida, mas às vezes podem se tornar unilaterais. É importante reconhecer os sinais de uma amizade unilateral e saber como lidar com isso. Comunique seus sentimentos, estabeleça limites, faça uma pausa, busque apoio e concentre-se em si mesmo. Com a abordagem certa, você pode encontrar uma maneira de fazer a amizade funcionar ou passar para relacionamentos mais saudáveis.

Para mais informações sobre amizades unilaterais, confira Este artigo de Psychology Today e Este artigo de Verywell Mind.

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