3 jogos mentais que pessoas tóxicas brincam com você
Psicologia
Conteúdo
- 1. Gaslighting
- 2. Negação
- 3. Distração
- Como lidar com pessoas tóxicas
- Conclusão
- Perguntas frequentes
- Mesa
Pessoas tóxicas costumam jogar jogos mentais para satisfazer suas próprias necessidades. Esses jogos mentais podem ser prejudiciais nos relacionamentos com amigos, familiares ou colegas de trabalho. Aprenda sobre os 3 jogos mentais mais comuns que as pessoas tóxicas jogam com você.
Pessoas tóxicas costumam jogar 3 jogos mentais para manipular e controlar suas vítimas. Esses jogos mentais são: gaslighting, triangulação e negação. Gaslighting é uma forma de manipulação psicológica na qual uma pessoa tenta fazer com que outra pessoa negue sua própria percepção, memórias e julgamento. A triangulação é uma tática na qual uma pessoa tenta colocar duas outras pessoas uma contra a outra para promover seus próprios objetivos. E a negação é uma tática em que uma pessoa tenta fazer com que outra negue seus próprios sentimentos, necessidades e desejos. Se você está em um relacionamento com uma pessoa tóxica, é importante que você esteja ciente de que esses jogos mentais estão sendo jogados e que você não se deixe ser tentado a jogá-los. Se você se encontra em tal situação, você pode Notícias sobre separação e Eu acredito Ajudá-lo a encontrar uma maneira de romper o relacionamento.
1. Gaslighting
Gaslighting é um jogo mental no qual uma pessoa tenta manipular outra desafiando sua memória, percepção e julgamento. Esse jogo mental pode fazer com que a pessoa afetada comece a duvidar de si mesma e a se sentir mal. Um exemplo de gaslighting é quando uma pessoa faz com que outra pessoa se pergunte se ela se lembra de um evento que nunca aconteceu.
2. Negação
A negação é um jogo mental no qual uma pessoa tenta fazer com que outra pessoa negue seus sentimentos ou opiniões. Esse jogo mental pode fazer com que a pessoa afetada comece a duvidar de si mesma e a se sentir mal. Um exemplo de negação é quando uma pessoa faz com que outra pessoa negue seus sentimentos ou opiniões, dizendo que ela está errada ou que seus sentimentos não importam.
3. Distração
A distração é um jogo mental no qual uma pessoa tenta fazer com que outra pessoa se distraia de um problema que a deixa desconfortável. Esse jogo mental pode fazer com que a pessoa afetada comece a duvidar de si mesma e a se sentir mal. Um exemplo de distração é quando uma pessoa faz com que outra pessoa se distraia de um problema, fazendo com que ela se concentre em outra coisa.
Como lidar com pessoas tóxicas
É importante que você aprenda a lidar com pessoas tóxicas. Algumas dicas que podem te ajudar são:
- Estabeleça limites claros e cumpra-os.
- Tente não ser pego em seus jogos mentais.
- Tente não se concentrar muito neles.
- Tente não depender muito deles.
Conclusão
Pessoas tóxicas costumam jogar jogos mentais para satisfazer suas próprias necessidades. É importante que você aprenda a lidar com pessoas tóxicas para se proteger de seus jogos mentais. Os 3 jogos mentais mais comuns que as pessoas tóxicas jogam com você são gaslighting, negação e distração. Se você quiser aprender mais sobre esses jogos mentais, você pode aqui e aqui Continue lendo.
Perguntas frequentes
- O que são jogos mentais?
Os jogos mentais são estratégias que uma pessoa usa para manipular ou influenciar outra pessoa. - Quais são os jogos mentais mais comuns que as pessoas tóxicas jogam com você?
Os 3 jogos mentais mais comuns que as pessoas tóxicas jogam com você são gaslighting, negação e distração. - Como lidar com pessoas tóxicas
É importante que você aprenda a lidar com pessoas tóxicas. Algumas dicas que podem ajudá-lo são: estabeleça limites claros e cumpra-os, tente não se envolver em seus jogos mentais, tente não se concentrar muito neles e tente não se envolver demais com eles para confiar eles.
Mesa
| jogo mental | Descrição |
|---|---|
| Manipulação | Manipulação desafiando a memória, a percepção e o julgamento. |
| negação | Tente fazer com que outra pessoa negue seus sentimentos ou opiniões. |
| Desvio | Tente fazer com que outra pessoa se distraia de um problema. |
Pessoas tóxicas costumam jogar jogos mentais para satisfazer suas próprias necessidades. É importante que você aprenda a lidar com pessoas tóxicas para se proteger de seus jogos mentais. Se você quiser aprender mais sobre os 3 jogos mentais mais comuns que as pessoas tóxicas jogam com você, você pode aqui e aqui Continue lendo.