8 estágios de cura após abuso narcisista
Psicologia
Conteúdo
- 1. Reconhecer e aceitar
- 2. Entenda
- 3. Deixe ir
- 4. Perdão
- 5. Amor próprio
- 6. Autocuidado
- 7. Suporte
- 8. Reconstrução
- Conclusão
- Listar FAQ
- Mesa
- Diploma
O abuso narcisista é uma forma grave de violência psicológica que muitas pessoas sofrem. A cura do abuso narcisista é um processo longo e difícil, mas é possível curar e reconstruir a si mesmo. Neste artigo vamos explicá-los.
Os 8 estágios da cura do abuso narcisista são uma parte importante do processo de cura. Esses estágios incluem reconhecer que o abuso ocorreu, reconhecendo os sentimentos associados ao abuso, desenvolvendo um novo senso de si mesmo, restaurando relacionamentos, restaurando a intimidade, recuperando o controle da própria vida, restaurando a conexão espiritual e restaurando a esperança. Para dominar essas fases, os afetados podem perguntas íntimas peça para se conhecer melhor, e espaço na relação criar para se proteger.
1. Reconhecer e aceitar
O primeiro passo na cura do abuso narcisista é reconhecer e aceitar que você é uma vítima de abuso narcisista. Este pode ser um processo difícil, mas é importante reconhecer a si mesmo e aceitar que você é uma vítima. Este passo é o primeiro passo para a cura.
2. Entenda
O segundo passo na cura do abuso narcisista é entender o que aconteceu. É importante que você reserve um tempo para entender o que experimentou e como isso o afetou. Este passo é importante para entender como se curar.
3. Deixe ir
O terceiro passo na cura do abuso narcisista é deixar ir. É importante que você deixe de lado o que aconteceu e se concentre na cura. Este passo é importante para curar e reconstruir a si mesmo.
4. Perdão
O quarto passo na cura do abuso narcisista é perdoar. É importante que você se perdoe e perdoe também o ofensor. Este passo é importante para curar e reconstruir a si mesmo.
5. Amor próprio
O quinto passo na cura do abuso narcisista é amar a si mesmo. É importante que você se ame e se aceite. Este passo é importante para curar e reconstruir a si mesmo.
6. Autocuidado
O sexto passo na cura do abuso narcisista é cuidar de si mesmo. É importante que você se cuide e se cuide. Este passo é importante para curar e reconstruir a si mesmo.
7. Suporte
O sétimo passo na cura do abuso narcisista é buscar apoio. É importante que você busque apoio de amigos, familiares e profissionais. Este passo é importante para curar e reconstruir a si mesmo.
8. Reconstrução
O oitavo e último passo na cura do abuso narcisista é reconstruir. É importante que você se reconstrua e se reinvente. Este passo é importante para curar e reconstruir a si mesmo.
Conclusão
A cura do abuso narcisista é um processo longo e difícil, mas é possível curar e reconstruir a si mesmo. Neste artigo nós os explicamos. Se você é vítima de abuso narcisista, é importante que reserve um tempo para se curar e se reconstruir.
Listar FAQ
- O que é abuso narcisista? O abuso narcisista é uma forma grave de violência psicológica que muitas pessoas sofrem.
- Como posso me curar após o abuso narcisista? O processo de cura do abuso narcisista é um processo longo e difícil, mas é possível curar e reconstruir a si mesmo. É importante que você reserve um tempo para se curar e se reconstruir.
- O que são as? Eles estão reconhecendo e aceitando, compreendendo, deixando ir, perdão, amor próprio, autocuidado, apoio e reconstrução.
Mesa
| Estágio | Descrição |
|---|---|
| Reconhecer e aceitar | É importante que você se reconheça e aceite que é uma vítima. |
| Entender | É importante que você reserve um tempo para entender o que experimentou e como isso o afetou. |
| Solte | É importante que você deixe de lado o que aconteceu e se concentre na cura. |
| perdão | É importante que você se perdoe e perdoe também o ofensor. |
| amor próprio | É importante que você se ame e se aceite. |
| autocuidados | É importante que você se cuide e se cuide. |
| Apoiar | É importante que você busque apoio de amigos, familiares e profissionais. |
| reconstrução | É importante que você se reconstrua e se reinvente. |
Diploma
O abuso narcisista é uma forma grave de violência psicológica que muitas pessoas sofrem. A cura do abuso narcisista é um processo longo e difícil, mas é possível curar e reconstruir a si mesmo. Neste artigo nós os explicamos. Se você é vítima de abuso narcisista, é importante que reserve um tempo para se curar e se reconstruir. Mais informações sobre este tema podem ser encontradas em HelpGuide.org e PsychologyToday.com .