Fobia do apego: o que é e como lidar com ela

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A fobia de apego é um medo de proximidade emocional e intimidade. Pessoas com fobia de apego temem compromisso e se apaixonar. Eles têm medo de se machucar e se abrir. Esse medo pode se manifestar de várias maneiras, como evitar proximidade, evitar intimidade ou evitar compromisso. Neste artigo, veremos os sintomas, causas e opções de tratamento para a fobia de apego.

A fobia de apego é um medo de proximidade emocional e intimidade. Pode ser uma doença mental grave que impede uma pessoa de formar um relacionamento próximo com outro ser humano. As pessoas com fobia de apego geralmente temem a rejeição e a mágoa e, portanto, evitam se apegar demais a alguém. No entanto, existem maneiras de lidar com a fobia de apego. Algumas dessas estratégias incluem o desenvolvimento de uma autoestima saudável, a capacidade de se aceitar e a capacidade de se relacionar com outras pessoas. Para saber mais sobre os aspectos psicológicos dos relacionamentos, leia mais sobre Capricórnio Touro Amizade e significado de Escorpião Quíron .

Fobia do apego: o que é e como lidar com ela

Sintomas de fobia de apego

Os sintomas da fobia de apego podem se manifestar de várias maneiras. Alguns dos sintomas mais comuns são:



Casal de mãos dadas à beira da piscina
  • Medo de proximidade e intimidade
  • Evitando Compromissos
  • Evitando proximidade emocional
  • incapacidade de cometer
  • Medo de rejeição
  • medo de lesão

Causas da fobia de apego

Existem muitas causas possíveis de fobia de apego. Algumas das causas mais comuns são:

mulher preocupada roendo as unhas
  • Uma má experiência anterior em um relacionamento
  • Uma má experiência anterior com uma família
  • Uma má experiência anterior com um amigo
  • Uma má experiência anterior com um parceiro
  • Uma má experiência anterior com um colega
  • Uma má experiência anterior com um supervisor

Opções de tratamento para fobia de apego

Existem muitas opções diferentes de tratamento para a fobia de apego. Algumas das opções de tratamento mais comuns são:

Empresário foge
  • psicoterapia
  • medicamento
  • grupos de apoio
  • Terapia cognitiva comportamental
  • gestalt terapia
  • Terapia Interpessoal

Perguntas frequentes sobre fobia de apego

  • O que é fobia de apego? A fobia de apego é um medo de proximidade emocional e intimidade.
  • Quais são os sintomas da fobia de apego? Os sintomas da fobia de apego podem se manifestar de várias maneiras, como evitar a proximidade, evitar a intimidade ou evitar o compromisso.
  • Quais são as causas da fobia de apego? Existem muitas causas possíveis de fobia de apego, como uma experiência anterior ruim com um relacionamento, família, amigo, parceiro, colega ou chefe.
  • Quais são as opções de tratamento para a fobia de apego? Existem muitas opções diferentes de tratamento para a fobia de apego, como psicoterapia, medicamentos, grupos de apoio, terapia cognitivo-comportamental, terapia gestalt ou terapia interpessoal.

Conclusão

A fobia de apego é um medo de proximidade emocional e intimidade. Existem muitas causas possíveis de fobia de apego, como uma experiência anterior ruim com um relacionamento, família, amigo, parceiro, colega ou chefe. Existem muitas opções diferentes de tratamento para a fobia de apego, como psicoterapia, medicamentos, grupos de apoio, terapia cognitivo-comportamental, terapia gestalt ou terapia interpessoal. Se você sofre de fobia de apego, deve consultar um terapeuta profissional para encontrar o melhor tratamento para você.



mulher preocupada está chorando

Para obter mais informações sobre a fobia de apego, visite os seguintes sites: psicologia hoje , WebMD e Instituto Nacional de Saúde Mental .

Tabela: Opções de tratamento para fobia de apego

opção de tratamento Descrição
psicoterapia Uma forma de tratamento psicológico em que um terapeuta trabalha com o paciente para identificar e tratar as causas profundas da fobia de apego.
medicamento Os medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da fobia de apego.
grupos de apoio Os grupos de apoio podem ser um recurso valioso para ajudar as pessoas com ansiedade de apego a se conectar e obter apoio.
Terapia cognitiva comportamental Uma forma de tratamento psicológico em que o paciente aprende a mudar seus pensamentos e comportamentos para aliviar os sintomas da fobia de apego.
gestalt terapia Uma forma de tratamento psicológico em que o paciente aprende a entender e aceitar seus sentimentos e pensamentos para aliviar os sintomas da fobia de apego.
Terapia Interpessoal Uma forma de tratamento psicológico em que o paciente aprende como entender e administrar melhor seus relacionamentos com outras pessoas, a fim de aliviar os sintomas da fobia de apego.

Neste artigo, examinamos os sintomas, causas e opções de tratamento para a fobia de apego. Se você sofre de fobia de apego, deve consultar um terapeuta profissional para encontrar o melhor tratamento para você.

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