Eu me sinto incompetente: 11 maneiras de mudar isso
Psicologia
Conteúdo
- 1. Familiarize-se com suas tarefas
- 2. Estabeleça metas realistas
- 3. Esteja aberto a críticas
- 4. Não seja muito duro consigo mesmo
- 5. Tire um tempo para relaxar
- 6. Esteja aberto a novas ideias
- 7. Seja curioso
- 8. Seja honesto
- 9. Seja flexível
- 10. Seja criativo
- 11. Seja paciente
- Conclusão
- Perguntas frequentes
- Mesa
É normal sentir-se incompetente em um novo emprego. É um novo ambiente, novas tarefas e novos colegas. Encontrar seu rumo e confiar em si mesmo pode ser difícil. Mas existem maneiras de aumentar sua confiança e melhorar suas habilidades. Aqui estão 11 dicas para ajudá-lo a se sentir mais confiante em seu novo emprego.

1. Familiarize-se com suas tarefas
Antes de começar a julgar a si mesmo, primeiro se familiarize com suas responsabilidades. Leia atentamente as instruções e faça perguntas se não entender alguma coisa. Depois de se familiarizar com suas tarefas, você pode se concentrar na implementação.
Se você está se sentindo incompetente, existem algumas etapas que você pode seguir para aumentar sua confiança. Algumas dessas etapas são: reconheça seus pontos fortes e fracos, familiarize-se com seus objetivos, aprenda novas habilidades, faça uma aula para melhorar suas habilidades e tente se motivar. Se você quiser aprender mais sobre si mesmo, também pode se conectar à Astrologia de Escorpião Triplo familiarizar . As superstições também podem desempenhar um papel quando se trata de automotivação. Por exemplo, se seu pé direito está coçando, você pode informar sobre a superstição se isso significa boa sorte ou má sorte.

2. Estabeleça metas realistas
É importante estabelecer metas realistas. Se você assumir muito, pode se sentir sobrecarregado. Estabeleça metas pequenas e, em seguida, suba lentamente. Ao atingir seus objetivos, você se sentirá mais confiante e sua confiança aumentará.

3. Esteja aberto a críticas
A crítica pode ser difícil de ouvir, mas é importante estar aberto a críticas. Ao receber críticas, tente encará-las como uma oportunidade de melhorar. Se você aceitar as críticas e aprender com elas, se sentirá mais confiante e suas habilidades crescerão.

4. Não seja muito duro consigo mesmo
É importante não ser muito duro consigo mesmo. Se você cometer um erro, tente vê-lo como uma oportunidade de aprendizado. Não seja muito duro consigo mesmo e tente se encorajar em vez de se criticar.

5. Tire um tempo para relaxar
É importante tirar um tempo para relaxar. Reserve alguns minutos por dia para relaxar e refletir. Ao relaxar, você se sentirá mais confiante e sua confiança aumentará.

6. Esteja aberto a novas ideias
É importante estar aberto a novas ideias. Abraçar novas ideias fará com que você se sinta mais confiante e suas habilidades crescerão. Esteja aberto a novas ideias e tente experimentá-las.

7. Seja curioso
A curiosidade é uma qualidade importante para se encontrar em um novo emprego. Seja curioso e faça perguntas se não entender alguma coisa. Se você for curioso, se sentirá mais confiante e suas habilidades crescerão.
8. Seja honesto
É importante ser honesto. Se você for honesto, se sentirá mais confiante e suas habilidades aumentarão. Seja honesto consigo mesmo e com os outros e tente admitir seus erros.
9. Seja flexível
É importante ser flexível. Se você for flexível, se sentirá mais confiante e suas habilidades crescerão. Esteja aberto a mudanças e tente assumir novos desafios.
10. Seja criativo
A criatividade é uma qualidade importante para encontrar o seu caminho em um novo emprego. Seja criativo e tente ter novas ideias. Quando você é criativo, você se sentirá mais confiante e suas habilidades aumentarão.
11. Seja paciente
Paciência é uma característica importante para navegar em um novo emprego. Seja paciente e tente não se sobrecarregar. Se você for paciente, se sentirá mais confiante e suas habilidades crescerão.
Conclusão
É normal sentir-se incompetente em um novo emprego. Mas existem maneiras de aumentar sua confiança e melhorar suas habilidades. Familiarize-se com suas tarefas, estabeleça metas realistas, esteja aberto a críticas, reserve um tempo para relaxar, seja curioso, honesto, flexível, criativo e paciente. Se você seguir essas dicas, você se sentirá mais confiante e suas habilidades aumentarão.
Perguntas frequentes
- Como posso aumentar minha autoconfiança?
Você pode aumentar sua autoconfiança familiarizando-se com suas tarefas, estabelecendo metas realistas, aceitando críticas e encorajando-se. - Como posso melhorar minhas habilidades?
Você pode melhorar suas habilidades sendo curioso, honesto, flexível, criativo e paciente.
Mesa
Dica | Descrição |
---|---|
Familiarize-se com suas tarefas | Leia atentamente as instruções e faça perguntas se não entender alguma coisa. |
Estabeleça metas realistas para si mesmo | Estabeleça metas pequenas e, em seguida, suba lentamente. |
Esteja aberto a críticas | Tente ver as críticas como uma oportunidade de melhorar. |
Não seja muito duro consigo mesmo | Não seja muito duro consigo mesmo e tente se encorajar. |
Tire um tempo para relaxar | Reserve alguns minutos por dia para relaxar e refletir. |
É normal sentir-se incompetente em um novo emprego. Mas há muitas maneiras de aumentar sua confiança e melhorar suas habilidades. Se você seguir essas dicas, você se sentirá mais confiante e suas habilidades aumentarão. Para mais informações, veja CareerBuilder.de e monster.de .