Pare de mentir para si mesmo: se ele não te tratar bem agora, nunca o fará

Conteúdo

• Reconhecendo os sinais de maus tratos
• Agir
• Os benefícios de agir
• Perguntas frequentes
• Conclusão
• Mesa

Pode ser difícil aceitar que a pessoa que você ama não está tratando você da maneira que você merece. Você pode ficar tentado a dizer a si mesmo que ele vai mudar, mas a verdade é que, se ele não estiver te tratando bem agora, nunca o fará. É hora de parar de mentir para si mesmo e agir.

Pare de mentir para si mesma e aceite a verdade de que, se ele não a tratar bem agora, nunca o fará. É importante reconhecer os sinais de um relacionamento ruim e tomar as medidas necessárias para seguir em frente. Não se deixe enganar por falsas promessas e palavras vazias. Em vez disso, concentre-se em si mesmo e em sua própria felicidade. Se você está procurando maneiras de apimentar suas conversas, confira estes perguntas de verdade sedutoras . Se você está se perguntando se conheceu sua alma gêmea cármica, leia estas sinais cármicos de alma gêmea .

Reconhecendo os sinais de maus tratos

O primeiro passo para agir é reconhecer os sinais de maus tratos. Isso pode ser difícil, pois geralmente envolve admitir que seu parceiro não está tratando você da maneira que você gostaria. Alguns sinais de mau tratamento incluem:

• Seu parceiro está constantemente criticando você.
• Seu parceiro despreza seus sentimentos.
• Seu parceiro é controlador ou manipulador.
• Seu parceiro é emocional ou fisicamente abusivo.

Se você reconhecer algum desses sinais em seu relacionamento, é hora de agir.

Agir

Depois de reconhecer os sinais de maus tratos, é hora de agir. Isso pode ser difícil, pois geralmente envolve confrontar seu parceiro e potencialmente encerrar o relacionamento. No entanto, é importante lembrar que você merece ser tratado com respeito e gentileza. Aqui estão alguns passos que você pode tomar para agir:

• Converse com seu parceiro sobre suas preocupações.
• Estabeleça limites e cumpra-os.
• Procure a ajuda de um terapeuta ou conselheiro.
• Considere terminar o relacionamento.

Os benefícios de agir

Agir pode ser difícil, mas também pode ser incrivelmente recompensador. Quando você age, está assumindo o controle de sua vida e de seus relacionamentos. Você também está enviando uma mensagem ao seu parceiro de que não tolerará maus tratos. Aqui estão alguns dos benefícios de agir:

• Você vai se sentir fortalecido.
• Você estará dando um bom exemplo para si mesmo e para os outros.
• Você estará se protegendo de mais danos.
• Você estará criando relacionamentos mais saudáveis ​​no futuro.

Perguntas frequentes

P: Como sei se meu parceiro está me tratando mal?

R: Alguns sinais de maus tratos incluem críticas constantes de seu parceiro, desprezo por seus sentimentos, controle ou manipulação ou abuso emocional ou físico.

P: O que devo fazer se meu parceiro estiver me tratando mal?

R: Se seu parceiro está tratando você mal, é importante agir. Converse com seu parceiro sobre suas preocupações, estabeleça limites e considere procurar ajuda de um terapeuta ou conselheiro. Você também pode querer considerar terminar o relacionamento.

P: Quais são os benefícios de agir?

R: Agir pode ser difícil, mas também pode ser incrivelmente recompensador. Quando você age, está assumindo o controle de sua vida e de seus relacionamentos. Você também está enviando uma mensagem ao seu parceiro de que não tolerará maus tratos. Alguns dos benefícios de agir incluem sentir-se fortalecido, dar um bom exemplo para si e para os outros, proteger-se de mais danos e criar relacionamentos mais saudáveis ​​no futuro.

Conclusão

Se seu parceiro não está tratando você bem, é hora de parar de mentir para si mesmo e agir. Reconheça os sinais de maus tratos, tome medidas para se proteger e colha os frutos de agir. Lembre-se, você merece ser tratado com respeito e gentileza. Para mais informações, confira Este artigo de HelpGuide.org e Este artigo da Psicologia Hoje.

Mesa

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